Retete isihaste
Model Zilnic de Reţete-Test
Miercuri
Dimineaţa:
Dimineaţa este nevoie de o Hidratare susţinută.
Cei ce muncesc fizic greu pot mânca un Preparat mai consistent, dar semi-lichid şi Proteic (sau din Cereale), nu dulce.
La Prânz:
La Prânz să se mănânce în special Sortimente Proteice. Un Preparat mai consistent, semi-fiert sau nefiert, după necesar.
Noi indicăm ca Miercurea să fie şi o Zi a Legumelor în general, cu
Preparate din Salate diverse de sezon.
Se pot face Sarmale şi Chiftele din acestea.
Seara:
Spre Seară se pot folosi câteva Bomboane Dietetice.
Indicat este să fie tot Salate cu Cereale sau legume.
După câteva ore se pot folosi şi câteva Fructe de sezon, dar doar un soi.
Create Your Own Website With Webador