Dincov Radion

DIN CAIETUL  SCRIS DE MANA AL  ADRIANEI AMZULESCU:

Toaleta matinala

Iata cum imi incep eu ziua:

1. In cursul noptii se depune pe toata suprafata limbii un strat alb de toxine, care nu trebuie lasate sa fie reintoarse organism. De aceea cand ma scol, primul lucru ma spal pe dinti si imi curat limba si cu multa apa calda imi clatesc gura pana limba devine curata, de culoare rosie.
2. Sapte minute gimnastica cu fereastra deschisa
3. In fiecare dimineata fac dus, incep cu apa calda si termin cu apa rece. Marti si vineri fac baie in cada cu transpiratie. Dupa baie fac dus cu apa rece. Dusul il fac zilnic si baia de doua ori pe saptamana cu transpiratie. Creem organismului conditii de sanatate.

Afara de aceasta noi stim ca organismul foloseste la incheieturile oaselor un lichid care se numeste sinovial: lichid seros, transparent, de culoare galbuie, legat de membranele situate in cavitatea articulatiilor cu scopul de a inlesni alunecarea oaselor unele peste altele, ceea ce este util pentru pinioanele din cutia de viteza a masinilor ca sa nu se gripeze, aceeasi misiune o are si lichidul sinovial la articulatii.

Dar, din cauza ca mancam carne, mancare gatita, paine si, in general alimentatia regimului carnivor si culinar este acida si, din aceasta cauza sangele devine gros si circula foarte greu, iar organismul nu este incarcat suficient cu oxigen, drept urmare apar durerile la incheieturi, unde este acest lichid sinovial, ingrosat si intarit, ceea ce este seceta pentru pamant, in timpul secetei nimic nu creste si nu se dezvolta, totul se ofileste si merge prost. Tot asa si cu organismul nostru, daca nu avem circulatia sangelui buna, toata starea organismului merge in declin, nu se realizeaza nimic bun in favoarea sanatatii.

Daca ne hranim cu fructe si vegetale crude, ele au saruri minerale de sodiu si potasiu care subtiaza sangele, degreveaza depunerile si toata zgura depusa in decursul anilor, sangele le antreneaza si elimina prin cele 6 organe de eliminare.

De asemenea cele doua bai pe saptamana cu transpiratie elimina toxinele si depunerile. In acest fel se obtine o purificare totala a organismului. Atunci lichidul sinovial isi revine la starea lui normala si atunci ne dispare anchilozarea si scleroza. In locul lor se instaleaza supletea, elasticitatea, tineretea. Deci puteti intra in posesia sanatatii depline renuntand la alimentatia regimului carnivor si culinar, inlocuindu-l cu lichidul fructifer si vegetal, alimentatia ce este preparata de bucataria solara a naturii.

Referitor la graul incoltit: metoda de incoltit descrisa de Dincov Radion o gasiti aici.

Daca ne deplasam in provincie pentru mai mult timp putem consuma numai miez de nuca fara grau incoltit. Ceea ce ridica si mai mult valoarea nucilor in alimentatie este bogatia lor in vitamine. Ea contine cele 4 vitamine: B, P, E si A exact ca si bobul de grau germinat.

Aceasta coincidenta arata importanta si necesitatea ridicarii consumului de nuci pentru acea categorie de oameni care folosesc in alimentatie painea alba. Se stie ca procedeele moderne de panificatie si morarit lipsesc faina alba de toate vitaminele pe care in mod normal bobul le contine in tegument si embrion.

Graul incoltit si nuca sunt cu viata, vitamine si elemente organice pe care organismul le asimileaza 100%, deoarece nu sunt trecute prin foc. Pe cand painea si mancarurile gatite sunt trecute  prin foc, sunt lipsite nu numai de vitamine, dar si de viata, astfel incat organismul este lipsit de vigoarea vietii si de sanatate.

Graul incoltit se poate manca la o masa: 50, 75, 100 si 125g, in functie de munca prestata si de greutatea corporala.

Se consuma combinat cu miez de nuca, alune, arahide si migdale neprajite, alaturi de fructele de sezon. Toate combinatiile se fac sub forma de crema obtinuta prin masina de tocat carne, inoxidabila. 

Se poate pune ceapa si usturoi. 

Cateva indicatii

Iata cum trebuie sa folosim toate legumele si fructele in timpul anului: sa putem folosi tot ceea ce ne da pamantul. Toate in timpul sezonului lor.

Sucul pe care il facem in fiecare dimineata este alcatuit din:

• 25% suc de morcovi - de neinlocuit,
• 25% suc de salata verde - care poate fi inlocuita cu:  andive, ardei gras verde si rosu, cartofi noi si maturi, castraveti, rosii, conopida, dovleac, fasole verde, gulioare, napi, ridichi de iarna, ridichi de luna si frunze, loboda, stevie, urzici, sparanghel;
• 10% telina, care se substituie cu varza alba, de bruxelles, chinezeasca si rosie.
• 10% sfecla
• 5% pastarnac, care se substituie cu patrunjel verde sau radacina, marar, macris, papadie, busuioc, tarhon, menta.

Masa de la dejun si cina este alcatuita din:

• Grau incoltit, care se substituie cu nuca. Nuca se poate inlocui cu: alune, arahide si migdale, toate neprajite.
• Toate fructele, in afara de MARUL si PIERSICILE, care sunt rezervate la masa de seara, pentru ca ele dau nopti placute de odihna. Toate celelalte fructe le folosimla masa de pranz.

Sunt intrebat de ce recomand ca toata alimentatia sa fie folosita sub forma de sucuri si creme.

Raspund: organismul foloseste atata energie pentru digerarea alimentelor la o masa, cat cheltuieste un om la saparea unui sant timp de 8 ore. Ori sucurile obtinute prin storcatorul electric nu necesita digerarea, ele sunt asimilate in 10 -15 minute.

Prepararea laptelui de capra

1 lingura de lapte praf de capra

1 l de ceai de musetel

250g fulgi de ovaz

zeama de nuca (4 nuci pisate peste care se pune apa calduta si se amesteca - iese ulei natural)

Aciditate

Salata de varza si morcov, care sunt alimente alcaline si tempereaza aciditatea.

Inghitirea a 3 - 4 boabe de orez cu o jumatate de litru de apa distilata - absoarbe aciditatea. Dupa 42 de zile se diminueaza.

Nu se mananca repede sau nervos.

Se mesteca bine: ¨solidul se bea, lichidul se mananca.¨

Detoxifiere

Dimineata:

• clatit gura cu ulei 30 minute
• 1 lingura cu sare + 1 lingura malai amestecate cu putina apa

Se clateste prin gura pana scartaie gingia.

Se limpezeste cu apa.

4 linguri boabe orez inghitite cu 1/2 l apa distilata

Dezintoxicare

• masaj
• bai cu jumatate apa + jumatate otet de mere
• introdus in apa pana la genunchi si mers pe pietricele de rau intr-un vas cu apa
• 4 ridichi de luna amestecate cu miere se sug incet
• comprese cu varza sau ceai de coada calului

Instilatii col uterin

Cu 4 zile inaintea ciclului - ceai de coada calului.

Cu 3 zile dupa ciclu - ceai de nalba de gradina.

Digestie

2 linguri de tarate in fiecare dimineata

250 g apa distilata

o lingurita de miere