Regimul pentru obezitate

Prima etapa: 7 zile post in formare, in care timp alimentatia solida este inlocuita cu cea lichida, compusa din sucuri ca:

• suc de morcovi cu supa de cartofi,
• suc de sfecla rosie cu supa de telina.

A doua etapa  - Postul: incepe cu un purgativ, curatarea colonului prin clisma seara si dimineata.

La trezire dimineata se consuma supa ¨Excelsior¨.

Daca inima si rinichii suporta, se poate lua zilnic circa 2 litri de lichid, care poate cuprinde si 2 cani de ceai diuretic (coada calului, cozi de cirese), neindulcit, la orele 11 si 16.

In caz contrar se va incepe tratamentul cu 1,200-1,500 litri lichid pe zi si se va creste cantitatea, dupa posibilitati.

A treia etapa - Micul regim alcalin 14 - 21 de zile, care se mai poate repeta, tot de 14 zile, dupa 20 - 30 de zile, pana la refacerea greutatii ideale.

Prima zi:    - dimineata la micul dejun: un pahar cu lapre prins sau iaurt, mancat foarte incet.

- masa de pranz: cartofi copti sau fieti in coaja, curatati si sfaramati cu furculita si lapte prins in cantitate moderata.

- cina: acelasi meniu ca si pranzul.

A doua zi:   - supa ¨Excelsior¨cu tarate de grau si seminte de in inmuiate de seara.

- micul dejun: un castronas de lapte prins, adaugand seminte de in proaspat macinate si urzici.

- masa de pranz: cartofi fierti cu lapte prins si cu afine.

- cina: eventual cartofi copti cu salata de legume crude acrite cu lapte prins.

A treia zi (pentru cazuri normale): se trece la regimul normal lacto - vegetarian fara carne, peste, alimente rafinate (zahar, faina alba si derivatele lor), excitanti toxici (alcool, tutun, cafea) daca postul a durat numai 7 zile.

Dupa un post de 10 zile, meniul complet va fi reluat in a 4a zi,

Dupa un post de 2 saptamani meniul complet va fi reluat in a 5a zi.

Dupa un post de 3 saptamani meniul complet va fi reluat in a 6a zi.

Dupa un post de 4 saptamani meniul complet va fi reluat in a 7a zi.

Excelsior cu suc proaspat – bautura recomandata in cura de slabire

Unele metode de slabit stimuleaza activitatea intestinelor. Un bun stimulator de acest gen este bautura Excelsior. Excelsior este o supa foarte groasa pentru gustarea de dimineata.

Bautura Excelsior se prepara astfel:

Se pun in parti egale:

suc de morcovi,

suc de telina,

suc de rosii,

suc de spanac.

in amestecul de sucuri se adauga 100 g seminte de in si 100 g germeni de grau.

Folositi timp de cateva saptamani aceasta gustare de dimineata, cat poti manca la o masa, si vei obtine o scadere in greutate garantata.

Sursa: https://jorjette.ro/suc-de-fructe-natural-cura/