Ayurveda
Condimente indiene
Reţetele de garam masala şi curry sunt foarte multe la număr, ele variind de la o regiune la alta a Indiei.
GARAM MASALA
1 lingură cardamom seminţe
1 lingură scorţişoară măcinată
1 lingură cumin seminţe
1 lingură cuişoare întregi
1 lingură piper negru boabe
1/4 lingură nucşoară măcinată
Puneţi toate ingredientele fie într-un mojar cu pistil (şi atunci se pisează până obţineţi o pudră fină), fie într-o maşină de măcinat (şi atunci se macină fin).
Se păstrează amestecul într-un borcan cu capac, timp de câteva luni.
CURRY
2 linguri coriandru seminţe
2 linguriţe usturoi uscat şi măcinat
1 lingură chimen seminţe
2 linguri turmeric
1 linguriţă ghimbir uscat şi măcinat
1 linguriţă boia de ardei iute
1 linguriţă ienibahar
1 lingură sare
1 lingură piper negru boabe
1 lingură piper alb boabe
1/4 linguriţă şofran
Puneţi toate ingredientele fie într-un mojar cu pistil (şi atunci se pisează până obţineţi o pudră fină), fie într-o maşină de măcinat (şi atunci se macină fin).
Se păstrează amestecul într-un borcan cu capac, timp de câteva luni.
Garam masala
Curry
Asemeni vinului, cu cât ghee este mai vechi cu atât este mai apreciat, iar valoarea lui terapeutică creşte.
Create Your Own Website With Webador