Medicina tradițională chineză și indiană demonstrează, pe baza unei experiențe de mii de ani, că dezintoxicarea este fundamentală. Fără dezintoxicare, orice încercare de vindecare a bolii, orice remediu (chiar și naturist) este sortit unui succes limitat. Nu de puține ori, dezintoxicarea (spălarea organismului de reziduuri nocive) reprezintă ea însăși o metodă de vindecare cu rezultate spectaculoase, indiferent dacă e vorba de dezintoxicarea prin post cu apă, cu ceaiuri și sucuri de legume, cu cereale etc.
În Occident, principiul dezintoxicării a fost și este practicat de mari terapeuți, precum Kneipp, Kuhne, Oshawa, Breuss, dr. Jean Valnet și mulți alții. În România, metoda a fost aplicată cu mult succes de Valeriu Popa, fiind integrată, astăzi, obligatoriu, în toate tratamentele vindecătorilor naturiști.
Detoxifierea reprezinta procesul de eliminare, neutralizare sau transformare a toxinelor, eliminarea excesului de mucus si ameliorarea congestiei. Multe dintre aceste toxine provin din dieta, consumul de medicamente si din expunerea la mediu, fie acute sau cronice. Pe plan intern, grasimile, in special cele oxidate si colesterolul, radicalii liberi si alte molecule iritante, pot actiona ca si toxine. Functional, digestia slaba, un colon lenes sau disfunctii ale acestuia, functia hepatica redusa, precum si functia inadecvata a rinichilor, tractului respirator si piele, pot contribui la amplificarea toxicitatii.
Este foarte important sa cunoastem efectele detoxifierii, asa nu ne vom speria de transformarile noastre interioare si exterioare si ne ajuta sa continuam cu incredere terapia recomandata. Avem nevoie de toata vointa noastra, de multa putere mentala si sufleteasca, pentru ca drumul de la un organism incarcat, bolnav si secatuit de forte la sanatate este epuizant si, de cele mai multe ori, coplesitor.
Când ingestia de mâncare solidă este oprită, stomacul este golit în mod natural şi toate energiile care se utilizau în procesul digestiei sunt acum folosite şi direcţionate către sistemele de eliminare.
Pe parcursul curei de detoxifiere, prin utilizarea apei distilate, a sucurilor naturale si ceaiurilor recomandate si a dietei specifice fiecarui bolnav, a exerciţiilor fizice, a plimbărilor în natură – pot să apară o serie de simptome care fac parte din aşa numita criza de eliminare.
Dureri intermitente și continue
Dacă în organism s-a instalat o stare de epuizare, la un nivel sau altul, aceasta se va manifesta prin dureri intermitente sau continue. Organismul va face eforturi, va disloca toxicitatea şi o va împinge spre exterior. Acest proces poate provoca dureri în zonele afectate. Durerile de orice fel sunt normale în procesul de detoxifiere şi nu trebuie să sperie. După încetarea crizei (crizei de eliminare), veţi remarca fortificarea deosebită a zonei dureroase mai înainte.
Durerea este rezultatul acidităţii produse de procesul inflamator și se instalează în locurile în care intervin în organism blocaje energetice cauzate de toxine, cheaguri, depuneri de colesterol, depuneri de cristale de acid (uric, de calciu etc.).
Scaderea drastica in greutate si schimbarea aspectului exterior
Cred ca scaderea in greutate este efectul care sperie cel mai mult bolnavii, datorita amplorii ei. In prima etapa, apare o scadere in greutate de in jur de 5 kg datorata golirii si curatarii colonului prin apa distilata, sucuri si ceaiuri si, in special clismei.
Variaţii ale temperaturii corpului
Cel mai obișnuit indicator al prezenţei toxinelor care afectează temperatura corpului este febra, însă, destul de frecvent la începutul detoxifierii, temperatura corpului scade sub valoarea normală, apărând senzaţia de frig.
Febra este procesul natural la care recurge organismul pentru a elimina rapid toxinele, inclusiv puroiul, acumulările de mucus, paraziţii şi chiar celulele nedorite. Pielea este cel mai mare organ excretor al organismului uman.
Evitaţi deshidratarea organismului! Pentru a reduce febra, persoana respectivă poate recurge la duşuri parţiale reci sau la aplicarea de comprese reci pe tâmple sau pe ceafă.
Şi într-un caz şi în celălalt, revenirea la normalitate are loc atunci când detoxifierea este realizată și corpul se eliberează de toxine.
Ceaiul cald, băile/duşurile fierbinţi administrate mai des sunt de ajutor în restabilirea şi conservarea căldurii corpului.
Diminuarea energiei sau oboseala
Deoarece toxinele sunt descompuse şi eliberate din ţesuturi în sistemul sanguin, pot fi resimţite din nou efectele secundare pe care le produce toxina respectivă. La modul general, cu cât un organism este mai bătran, cu atât este mai mare cantitatea de toxine acumulate. Pe lângă acestea pot fi şi alte cauze care pot provoca pierderi de energie. În aceste cazuri este nevoie de odihnă în mai multe reprize pe zi, mai ales că toate stimulentele (cafea, ceai, zaharuri rafinate) au fost eliminate din dietă.
Oboseala va trece insă după o perioadă în care vom consuma sucuri.
Stimularea permanentă şi constantă a organismului cu cafea, ceai etc. disimulează adevărata cauză care produce această stare. Cea mai mare parte a energiei pe care o folosim în cursul existenţei provine din activitatea celulară stimulată. Energia trebuie să fie dinamică, nu indusă.
O pojghiţă alb-gălbuie pe limbă
Este un indicator al faptului că organismul se detoxifică. Curățați-vă limba în fiecare dimineață (înainte de a bea orice).
Aceasta pojghiţă apare până cand toxinele din corp sunt eliminate iar curaţarea acesteia este unul din semnalele pozitive care indică o detoxifiere completă.
Totuşi, în timpul detoxifierii, când secreţiile corpului continuă să fie acide, poate apărea limba aparent curată. „Limba acidă” este totuşi uşor de recunoscut, în combinaţie cu alte simptome de eliminare printre care amintim apariţia de mici ulceraţii la nivelul membranei cavităţii bucale sau chiar pe limbă.
Ca şi limba, respiraţia devine încarcată cu mirosuri dezagreabile care sunt mai puternice la inceputul detoxifierii. Îmbunătăţirea treptată a acestei situaţii este un indicator al procesului de purificare pe care îl întreprinde organismul.
Balonare, gaze intestinale
În prima fază a detoxifierii este posibil să apară senzaţia de balonare şi gaze în intestine, explicabilă prin începerea eliminării plăcii intestinale. Clisma este foarte eficientă în rezolvarea acestei senzații, prin eliminarea cauzei.
Modificări ale tranzitului intestinal
La începutul detoxifierii materiile fecale pot fi văzute plutind într-un fluid maroniu adesea chiar mai închis la culoare, spre negru. După ce colonul a fost curaţat prin intermediul clismei și vă alimentaţi cu apa distilata este normală absenţa materiilor fecale solide. Staţi liniştiţi, în acest caz nu este vorba de constipaţie.
La un anumit moment în detoxifiere pot apărea, la defecare, materii cleioase, vâscoase de mucus alb sau galben. Totuşi, având în vedere efectuarea cu regularitate a curăţării intestinului gros prin intermediul clismei, este posibil să vedeţi destul de rar așa ceva.
Simptome de răceală
Pe măsură ce organismul va incepe să elimine toxine, sistemul limfatic, cavităţile sinusurilor, plămânii şi alte ţesuturi din organism vor deveni active în procesul de purificare. Veţi observa cum organismul începe să elimine mucozităţi organice.
Aceste mucozităţi pot fi transparente, galbene, verzi şi chiar maro sau negre. Congestiile sunt de natură acidă şi pot provoca inflamaţia şi sângerarea ţesuturilor. Se poate instala o senzaţie de usturime şi durere în gat. Este din cauza mucusului şi a toxinelor care trebuie eliminate.
În unele cazuri persistă senzaţia de foame falsă, de apetit, care de obicei dispare după două – trei zile.
Greaţă şi vărsături
Stomacul va fi deranjat, din când in când, de organul vecin- ficatul, care pe parcursul detoxifierii este preponderent organ de eliminare și care varsă secreţiile biliare, în cantităţi mari, în canalul digestiv. O parte din ele pot ajunge în stomac cauzând greaţă şi vărsături.Starea de vomă este o stare normală prin care stomacul îşi manifestă nevoia de a elimina rapid toxinele şi mucozităţile.
În orice caz, dacă apare senzaţia de greaţă, este mult mai indicat să eliberam stomacul de acest conţinut de toxine decât sa-i permitem să rămână, cu riscul ca o parte din acestea să fie reabsorbite involuntar în corp. În acest sens, consumul de apă caldă va uşura acţiunea de vomă şi, în acelaşi timp, va curaţa stomacul.
Pătarea pielii
Este un simptom de scurtă durată – 1-2 zile. De regulă se întâmplă atunci când pielea, cel mai mare organ al corpului nostru, intră în procesul de detoxifiere. Pot să apară, dar durează puțin, și senzația de piele uleioasă sau diverse umflături. Mancărimea este un alt factor care intervine în cursul detoxifierii. Mâncărimea sau roşeaţa se pot manifesta oriunde pe piele.
ALTE EFECTE SECUNDARE ÎN DETOXIFICARE
Printre efectele secundare care pot interveni în cursul detoxifierii se numără: menstruaţieabundentă; accese de tuse; urinare frecventă; dureri de cap;diaree; amorţeală; furnicături în braţe, mâini şi picioare.
În procesul de purificare pot apărea simptomele unor boli sau afecţiuni mai vechi, care vor dispărea după ce organismul va curăţa regiunea respectivă.
Aceste „efecte secundare” sunt manifestările curăţării organismului, deci bucuraţi-vă şi sustineţi propriul organism în efortul lui de a fi curat şi funcţional.
Cand este timpul sa se faca detoxifierea o persoana sanatoasa
Este nevoie sa includeti ciclul naturii in ciclul dumneavoastra individual. Este posibil sa observati perioade in care nivelul de toxine din organism este ridicat, dar le puteti preveni sau reduce prin masuri de detoxifiere. Ori de cate ori va simtiti congestionati, primul pas este sa urmariti indeaproape pasii detoxifierii, adaptati insa la necesitatile dumneavoastra particulare.
De fiecare data cand va simtiti afectati de raceala sau congestie, faceti exercitii pentru a transpira, bai calde sau sauna, beti multe lichide, cresteti aportul de vitamina C si A, odihniti-va si incercati sa nu mancati prea mult - de fiecare data va veti recupera mult mai repede.
Fiecare persoana are propriul sau ceas biologic, cand organismul solicita o dieta mai usoara, mai multe lichide si scaderea aportului de alimente. Acest ciclu sezonier este intr-adevar cel mai important in ceea ce priveste perioadele de detoxifiere naturala. Daca puteti armoniza cu aceste perioade, este posibil sa ramaneti sanatosi pentru mai mult timp.
Schimbarile sezoniere sunt momentele cheie de stres in natura, asadar aveti nevoie de liniste si este momentul sa dati atentie lumii interioare, care reflecta ciclurile naturale. Sunt recomandate cel putin 2 saptamani de detoxifiere in timpul sezonului de primavara si al celui de toamna si ar fi ideal sa dedicam detoxifierii si o zi din saptamana.
Exemplu de program anual simplu de detoxifiere
Primavara - in preajma echinoctiului 7-21 zile intre 10 martie si 10 aprilie, utilizati una sau mai multe dintre aceste metode de detoxifiere:
- post cu apa
- sucuri de fructe, legume si verdeturi
- fructe, legume si verdeturi (hrana cruda)
Aceste planuri pot fi alternate si puteti chiar include 3-5 zile in care sa consumati numai apa distilata. Trecerea la dieta obisnuita este foarte importanta, citit cu atentie articolul Postul pentru a vedea pasii respectivi.
Vara - O saptamana de fructe si legume si/sau sucuri proaspete, poate inaugura vremea calda intre 10 iunie si 4 iulie.
Vara tarziu - 3 zile de curatire cu sucuri de fructe si legume in luna august
Toamna - in preajma echinoctiului, 7-10 zile de purificare intre 11 septembrie si 5 octombrie cu una din urmatoarele variante:
- Post cu apa.
- Diete pe baza de struguri, mere - proaspete sau sub forma de suc si/sau grau incoltit.
- Fructe si legume proaspete - crude sau gatite.
- Cereale integrale nectar si alte legume fierte (o detoxifiere mai usoara).
Toamna tarziu - 3 zile de curatire bazate pe sucuri sau produse de sezon la sfarsiul lunii octombrie si inceputul lui noiembrie.
Iarna - O dieta mai usoara inaintea pregatirilor pentru sarbatori (se poate face intre 10 decembrie si 5 ianuarie).
- Evitati toxinele si gustarile cu ajutorul unei sanatoase diete de baza.
- O saptamana de orez brun, legume fierte, supa miso si alge marine. Ghimbirul si piperul rosu pot fi folosite in supe.
- Saune sau bai cu aburi.
In tot acest timp este foarte importanta curatarea cavitatii bucale, detoxifierea colonului cu ajutorul clismei, lavajul vaginal si efectuarea masajului doctorului Zavergiu.
Create Your Own Website With Webador